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Le casque.

Casque : Le port du casque n’est pas obligatoire . Mais je vous le recommande fortement , plus particulièrement pour : les enfants, les personnes âgées et les cyclistes sportifs. Choisir son casque : Il est facile de trouver un casque à son gout, il en existe de différentes formes et de toute les couleurs. Niveau budget;  il y a […]

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l’entrainement du cycliste sans vélo.

À tous les niveaux avoir un plan d’entraînement précis est très important. L’une des règles d’or d’un entrainement efficace est la spécificité. Dans ce plan d’entrainement il est très important d’avoir des scéances sans vélo. Que faire lors de ces scéances sans vélo et pourquoi ? La robustesse: Au quotidien, nous devons composer avec des mouvements et des activités autre […]

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Conseille velo en ville.

Quelques régles : Soyez visible et prévisible: Assurez-vous d’être toujours visible: cela passe bien évidemment par l’équipement réglementaire en matière d’éclairage, mais également par votre positionnement sur la chaussée (évitez les angles morts, positionnez-vous si possible dans les zones avancées pour cycliste aux carrefours…). Veillez aussi à garder une trajectoire la plus rectiligne possible et à bien indiquer vos intentions […]

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